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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg