Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Autriche : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Autriche : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Autriche : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Autriche : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Autriche : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Autriche : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Autriche : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Autriche : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Autriche : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Autriche : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Autriche : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Autriche : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Autriche : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Autriche : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Autriche : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Autriche : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Autriche : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Autriche : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Autriche : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Autriche : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Autriche : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Autriche : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Autriche : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen