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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Allemagne : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Allemagne : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Allemagne : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Allemagne : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Allemagne : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Allemagne : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Allemagne : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Allemagne : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Allemagne : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Allemagne : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Allemagne : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Allemagne : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Allemagne : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Allemagne : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Allemagne : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Allemagne : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Allemagne : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Allemagne : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Allemagne : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Allemagne : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Allemagne : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Allemagne : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Allemagne : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble