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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Åland : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Åland : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Åland : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Åland : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Åland : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Åland : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Åland : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Åland : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Åland : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Åland : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Åland : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Åland : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Åland : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Åland : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Åland : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Åland : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Åland : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Åland : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Åland : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Åland : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Åland : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Åland : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Åland : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès