Décalage Horaire entre la Bolivie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi