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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Malte : 06H00
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Bolivie : 01H00
Malte : 07H00
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Bolivie : 02H00
Malte : 08H00
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Bolivie : 03H00
Malte : 09H00
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Bolivie : 04H00
Malte : 10H00
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Bolivie : 05H00
Malte : 11H00
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Bolivie : 06H00
Malte : 12H00
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Bolivie : 07H00
Malte : 13H00
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Bolivie : 08H00
Malte : 14H00
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Bolivie : 09H00
Malte : 15H00
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Bolivie : 10H00
Malte : 16H00
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Bolivie : 11H00
Malte : 17H00
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Bolivie : 12H00
Malte : 18H00
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Bolivie : 13H00
Malte : 19H00
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Bolivie : 14H00
Malte : 20H00
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Bolivie : 15H00
Malte : 21H00
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Bolivie : 16H00
Malte : 22H00
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Bolivie : 17H00
Malte : 23H00
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Bolivie : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón