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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Malte : 05H00
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Bolivie : 01H00
Malte : 06H00
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Bolivie : 02H00
Malte : 07H00
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Bolivie : 03H00
Malte : 08H00
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Bolivie : 04H00
Malte : 09H00
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Bolivie : 05H00
Malte : 10H00
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Bolivie : 06H00
Malte : 11H00
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Bolivie : 07H00
Malte : 12H00
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Bolivie : 08H00
Malte : 13H00
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Bolivie : 09H00
Malte : 14H00
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Bolivie : 10H00
Malte : 15H00
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Bolivie : 11H00
Malte : 16H00
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Bolivie : 12H00
Malte : 17H00
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Bolivie : 13H00
Malte : 18H00
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Bolivie : 14H00
Malte : 19H00
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Bolivie : 15H00
Malte : 20H00
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Bolivie : 16H00
Malte : 21H00
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Bolivie : 17H00
Malte : 22H00
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Bolivie : 18H00
Malte : 23H00
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Bolivie : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón