Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella