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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Grèce : 06H00
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Bolivie : 01H00
Grèce : 07H00
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Bolivie : 02H00
Grèce : 08H00
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Bolivie : 03H00
Grèce : 09H00
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Bolivie : 04H00
Grèce : 10H00
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Bolivie : 05H00
Grèce : 11H00
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Bolivie : 06H00
Grèce : 12H00
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Bolivie : 07H00
Grèce : 13H00
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Bolivie : 08H00
Grèce : 14H00
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Bolivie : 09H00
Grèce : 15H00
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Bolivie : 10H00
Grèce : 16H00
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Bolivie : 11H00
Grèce : 17H00
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Bolivie : 12H00
Grèce : 18H00
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Bolivie : 13H00
Grèce : 19H00
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Bolivie : 14H00
Grèce : 20H00
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Bolivie : 15H00
Grèce : 21H00
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Bolivie : 16H00
Grèce : 22H00
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Bolivie : 17H00
Grèce : 23H00
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Bolivie : 18H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis