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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Bulgarie : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Zoë Van der Bellen