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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Bulgarie : 07H00
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Bolivie : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Zoë Van der Bellen