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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Belgique : 05H00
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Bolivie : 01H00
Belgique : 06H00
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Bolivie : 02H00
Belgique : 07H00
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Bolivie : 03H00
Belgique : 08H00
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Bolivie : 04H00
Belgique : 09H00
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Bolivie : 05H00
Belgique : 10H00
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Bolivie : 06H00
Belgique : 11H00
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Bolivie : 07H00
Belgique : 12H00
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Bolivie : 08H00
Belgique : 13H00
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Bolivie : 09H00
Belgique : 14H00
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Bolivie : 10H00
Belgique : 15H00
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Bolivie : 11H00
Belgique : 16H00
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Bolivie : 12H00
Belgique : 17H00
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Bolivie : 13H00
Belgique : 18H00
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Bolivie : 14H00
Belgique : 19H00
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Bolivie : 15H00
Belgique : 20H00
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Bolivie : 16H00
Belgique : 21H00
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Bolivie : 17H00
Belgique : 22H00
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Bolivie : 18H00
Belgique : 23H00
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Bolivie : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong