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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Jersey : 04H00
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Bolivie : 01H00
Jersey : 05H00
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Bolivie : 02H00
Jersey : 06H00
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Bolivie : 03H00
Jersey : 07H00
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Bolivie : 04H00
Jersey : 08H00
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Bolivie : 05H00
Jersey : 09H00
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Bolivie : 06H00
Jersey : 10H00
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Bolivie : 07H00
Jersey : 11H00
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Bolivie : 08H00
Jersey : 12H00
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Bolivie : 09H00
Jersey : 13H00
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Bolivie : 10H00
Jersey : 14H00
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Bolivie : 11H00
Jersey : 15H00
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Bolivie : 12H00
Jersey : 16H00
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Bolivie : 13H00
Jersey : 17H00
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Bolivie : 14H00
Jersey : 18H00
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Bolivie : 15H00
Jersey : 19H00
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Bolivie : 16H00
Jersey : 20H00
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Bolivie : 17H00
Jersey : 21H00
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Bolivie : 18H00
Jersey : 22H00
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Bolivie : 19H00
Jersey : 23H00
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Bolivie : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Emmanuel Casteix