Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Guernesey : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Guernesey : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Guernesey : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Guernesey : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Guernesey : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Guernesey : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Guernesey : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Guernesey : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Guernesey : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Guernesey : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Guernesey : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Guernesey : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Guernesey : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Guernesey : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Guernesey : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Guernesey : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Guernesey : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Guernesey : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Guernesey : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jan van Aartsen