Décalage Horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 10H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Bolivienne.

Bolivie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Bolivie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Bolivie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Bolivie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Bolivie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Bolivie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Bolivie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Bolivie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Bolivie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Bolivie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Bolivie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Bolivie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Bolivie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Bolivie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Bolivie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Bolivie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Bolivie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Bolivie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Bolivie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Bolivie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Bolivie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Bolivie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
Bolivie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Bolivie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Sucre :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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