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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen