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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Nicolae Grindeanu