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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Biélorussie : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Biélorussie : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Biélorussie : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Biélorussie : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Biélorussie : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Biélorussie : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Biélorussie : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Biélorussie : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Biélorussie : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Biélorussie : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Biélorussie : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Biélorussie : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Biélorussie : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Biélorussie : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Biélorussie : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Biélorussie : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Biélorussie : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Biélorussie : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Biélorussie : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Biélorussie : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Biélorussie : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Biélorussie : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Biélorussie : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova