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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Belgique : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Belgique : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Belgique : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Belgique : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Belgique : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Belgique : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Belgique : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Belgique : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Belgique : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Belgique : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Belgique : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Belgique : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Belgique : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Belgique : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Belgique : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Belgique : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Belgique : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Belgique : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Belgique : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Belgique : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Belgique : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Belgique : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Belgique : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte