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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Belgique et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
France : 00H00
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Belgique : 01H00
France : 01H00
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Belgique : 02H00
France : 02H00
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Belgique : 03H00
France : 03H00
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Belgique : 04H00
France : 04H00
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Belgique : 05H00
France : 05H00
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Belgique : 06H00
France : 06H00
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Belgique : 07H00
France : 07H00
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Belgique : 08H00
France : 08H00
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Belgique : 09H00
France : 09H00
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Belgique : 10H00
France : 10H00
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Belgique : 11H00
France : 11H00
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Belgique : 12H00
France : 12H00
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Belgique : 13H00
France : 13H00
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Belgique : 14H00
France : 14H00
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Belgique : 15H00
France : 15H00
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Belgique : 16H00
France : 16H00
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Belgique : 17H00
France : 17H00
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Belgique : 18H00
France : 18H00
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Belgique : 19H00
France : 19H00
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Belgique : 20H00
France : 20H00
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Belgique : 21H00
France : 21H00
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Belgique : 22H00
France : 22H00
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Belgique : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy