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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Belgique et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Belgique : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Belgique : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Belgique : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Belgique : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Belgique : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Belgique : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Belgique : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Belgique : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Belgique : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Belgique : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Belgique : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Belgique : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Belgique : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Belgique : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Belgique : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Belgique : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Belgique : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Belgique : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Belgique : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Belgique : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Belgique : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Belgique : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Belgique : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble