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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Kosovo : 06H00
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Barbade : 01H00
Kosovo : 07H00
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Barbade : 02H00
Kosovo : 08H00
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Barbade : 03H00
Kosovo : 09H00
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Barbade : 04H00
Kosovo : 10H00
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Barbade : 05H00
Kosovo : 11H00
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Barbade : 06H00
Kosovo : 12H00
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Barbade : 07H00
Kosovo : 13H00
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Barbade : 08H00
Kosovo : 14H00
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Barbade : 09H00
Kosovo : 15H00
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Barbade : 10H00
Kosovo : 16H00
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Barbade : 11H00
Kosovo : 17H00
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Barbade : 12H00
Kosovo : 18H00
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Barbade : 13H00
Kosovo : 19H00
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Barbade : 14H00
Kosovo : 20H00
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Barbade : 15H00
Kosovo : 21H00
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Barbade : 16H00
Kosovo : 22H00
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Barbade : 17H00
Kosovo : 23H00
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Barbade : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et surtout Heure du Crépuscule au Kosovo, Durée du Jour au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Marie du Plessy