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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Slovénie : 06H00
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Barbade : 01H00
Slovénie : 07H00
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Barbade : 02H00
Slovénie : 08H00
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Barbade : 03H00
Slovénie : 09H00
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Barbade : 04H00
Slovénie : 10H00
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Barbade : 05H00
Slovénie : 11H00
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Barbade : 06H00
Slovénie : 12H00
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Barbade : 07H00
Slovénie : 13H00
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Barbade : 08H00
Slovénie : 14H00
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Barbade : 09H00
Slovénie : 15H00
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Barbade : 10H00
Slovénie : 16H00
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Barbade : 11H00
Slovénie : 17H00
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Barbade : 12H00
Slovénie : 18H00
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Barbade : 13H00
Slovénie : 19H00
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Barbade : 14H00
Slovénie : 20H00
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Barbade : 15H00
Slovénie : 21H00
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Barbade : 16H00
Slovénie : 22H00
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Barbade : 17H00
Slovénie : 23H00
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Barbade : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès