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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Norvège : 06H00
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Barbade : 01H00
Norvège : 07H00
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Barbade : 02H00
Norvège : 08H00
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Barbade : 03H00
Norvège : 09H00
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Barbade : 04H00
Norvège : 10H00
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Barbade : 05H00
Norvège : 11H00
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Barbade : 06H00
Norvège : 12H00
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Barbade : 07H00
Norvège : 13H00
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Barbade : 08H00
Norvège : 14H00
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Barbade : 09H00
Norvège : 15H00
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Barbade : 10H00
Norvège : 16H00
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Barbade : 11H00
Norvège : 17H00
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Barbade : 12H00
Norvège : 18H00
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Barbade : 13H00
Norvège : 19H00
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Barbade : 14H00
Norvège : 20H00
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Barbade : 15H00
Norvège : 21H00
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Barbade : 16H00
Norvège : 22H00
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Barbade : 17H00
Norvège : 23H00
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Barbade : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre