Décalage Horaire entre la Barbade et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la Laponie Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Laponie : 07H00

• Barbade : 01H00

  Laponie : 08H00

• Barbade : 02H00

  Laponie : 09H00

• Barbade : 03H00

  Laponie : 10H00

• Barbade : 04H00

  Laponie : 11H00

• Barbade : 05H00

  Laponie : 12H00

• Barbade : 06H00

  Laponie : 13H00

• Barbade : 07H00

  Laponie : 14H00

• Barbade : 08H00

  Laponie : 15H00

• Barbade : 09H00

  Laponie : 16H00

• Barbade : 10H00

  Laponie : 17H00

• Barbade : 11H00

  Laponie : 18H00

• Barbade : 12H00

  Laponie : 19H00

• Barbade : 13H00

  Laponie : 20H00

• Barbade : 14H00

  Laponie : 21H00

• Barbade : 15H00

  Laponie : 22H00

• Barbade : 16H00

  Laponie : 23H00

• Barbade : 17H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.