Décalage Horaire entre la Barbade et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la Laponie Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Laponie : 07H00

• Barbade : 01H00

  Laponie : 08H00

• Barbade : 02H00

  Laponie : 09H00

• Barbade : 03H00

  Laponie : 10H00

• Barbade : 04H00

  Laponie : 11H00

• Barbade : 05H00

  Laponie : 12H00

• Barbade : 06H00

  Laponie : 13H00

• Barbade : 07H00

  Laponie : 14H00

• Barbade : 08H00

  Laponie : 15H00

• Barbade : 09H00

  Laponie : 16H00

• Barbade : 10H00

  Laponie : 17H00

• Barbade : 11H00

  Laponie : 18H00

• Barbade : 12H00

  Laponie : 19H00

• Barbade : 13H00

  Laponie : 20H00

• Barbade : 14H00

  Laponie : 21H00

• Barbade : 15H00

  Laponie : 22H00

• Barbade : 16H00

  Laponie : 23H00

• Barbade : 17H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.