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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Bulgarie : 07H00
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Barbade : 01H00
Bulgarie : 08H00
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Barbade : 02H00
Bulgarie : 09H00
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Barbade : 03H00
Bulgarie : 10H00
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Barbade : 04H00
Bulgarie : 11H00
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Barbade : 05H00
Bulgarie : 12H00
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Barbade : 06H00
Bulgarie : 13H00
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Barbade : 07H00
Bulgarie : 14H00
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Barbade : 08H00
Bulgarie : 15H00
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Barbade : 09H00
Bulgarie : 16H00
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Barbade : 10H00
Bulgarie : 17H00
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Barbade : 11H00
Bulgarie : 18H00
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Barbade : 12H00
Bulgarie : 19H00
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Barbade : 13H00
Bulgarie : 20H00
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Barbade : 14H00
Bulgarie : 21H00
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Barbade : 15H00
Bulgarie : 22H00
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Barbade : 16H00
Bulgarie : 23H00
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Barbade : 17H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Stefan Andersson