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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Barbade : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Barbade : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Barbade : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Barbade : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Barbade : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Barbade : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Barbade : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Barbade : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Barbade : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Barbade : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Barbade : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Barbade : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Barbade : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Barbade : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Barbade : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Barbade : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Barbade : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova