Décalage Horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Barbade : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Barbade : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Barbade : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Barbade : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Barbade : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Barbade : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Barbade : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Barbade : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Barbade : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Barbade : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Barbade : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Barbade : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Barbade : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Barbade : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Barbade : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Barbade : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Barbade : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Barbade : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Barbade : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Barbade : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Barbade : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Barbade : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Barbade : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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