Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Barbade : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Barbade : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Barbade : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Barbade : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Barbade : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Barbade : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Barbade : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Barbade : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Barbade : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Barbade : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
Barbade : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
Barbade : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
Barbade : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
-
Barbade : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Barbade : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Barbade : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Barbade : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
Barbade : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
-
Barbade : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège), Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).