Décalage Horaire entre la Barbade et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la Barbade et Gibraltar Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Gibraltar : 05H00

• Barbade : 01H00

  Gibraltar : 06H00

• Barbade : 02H00

  Gibraltar : 07H00

• Barbade : 03H00

  Gibraltar : 08H00

• Barbade : 04H00

  Gibraltar : 09H00

• Barbade : 05H00

  Gibraltar : 10H00

• Barbade : 06H00

  Gibraltar : 11H00

• Barbade : 07H00

  Gibraltar : 12H00

• Barbade : 08H00

  Gibraltar : 13H00

• Barbade : 09H00

  Gibraltar : 14H00

• Barbade : 10H00

  Gibraltar : 15H00

• Barbade : 11H00

  Gibraltar : 16H00

• Barbade : 12H00

  Gibraltar : 17H00

• Barbade : 13H00

  Gibraltar : 18H00

• Barbade : 14H00

  Gibraltar : 19H00

• Barbade : 15H00

  Gibraltar : 20H00

• Barbade : 16H00

  Gibraltar : 21H00

• Barbade : 17H00

  Gibraltar : 22H00

• Barbade : 18H00

  Gibraltar : 23H00

• Barbade : 19H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Gibraltar : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Gibraltar : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jan van Aartsen