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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Barbade et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Åland : 07H00
-
Barbade : 01H00
Åland : 08H00
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Barbade : 02H00
Åland : 09H00
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Barbade : 03H00
Åland : 10H00
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Barbade : 04H00
Åland : 11H00
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Barbade : 05H00
Åland : 12H00
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Barbade : 06H00
Åland : 13H00
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Barbade : 07H00
Åland : 14H00
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Barbade : 08H00
Åland : 15H00
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Barbade : 09H00
Åland : 16H00
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Barbade : 10H00
Åland : 17H00
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Barbade : 11H00
Åland : 18H00
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Barbade : 12H00
Åland : 19H00
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Barbade : 13H00
Åland : 20H00
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Barbade : 14H00
Åland : 21H00
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Barbade : 15H00
Åland : 22H00
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Barbade : 16H00
Åland : 23H00
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Barbade : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson