Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Uruguay : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Uruguay : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Uruguay : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Uruguay : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Uruguay : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Uruguay : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Uruguay : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Uruguay : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Uruguay : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Uruguay : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Uruguay : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Uruguay : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Uruguay : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Uruguay : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Uruguay : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Uruguay : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Uruguay : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Uruguay : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Uruguay : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Uruguay : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella