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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Roumanie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Roumanie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Roumanie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Roumanie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Roumanie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Roumanie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Roumanie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Roumanie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Roumanie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Roumanie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Roumanie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Roumanie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Roumanie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Roumanie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Roumanie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Roumanie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Roumanie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Roumanie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu