Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Laponie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Laponie Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Laponie : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Laponie : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Laponie : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Laponie : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Laponie : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Laponie : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Laponie : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Laponie : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Laponie : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Laponie : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Laponie : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Laponie : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Laponie : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Laponie : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Laponie : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Laponie : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Laponie : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Laponie : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Laponie : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.