Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00

• Uruguay : 01H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00

• Uruguay : 02H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00

• Uruguay : 03H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00

• Uruguay : 04H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00

• Uruguay : 05H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00

• Uruguay : 06H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00

• Uruguay : 07H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00

• Uruguay : 08H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00

• Uruguay : 09H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00

• Uruguay : 10H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00

• Uruguay : 11H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00

• Uruguay : 12H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00

• Uruguay : 13H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00

• Uruguay : 14H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00

• Uruguay : 15H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00

• Uruguay : 16H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00

• Uruguay : 17H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00

• Uruguay : 18H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Tskhinvali :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky