Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 9H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Uruguay : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Uruguay : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Uruguay : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Uruguay : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Uruguay : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Uruguay : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Uruguay : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Uruguay : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Uruguay : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Uruguay : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Uruguay : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Uruguay : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Uruguay : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Uruguay : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Uruguay : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Uruguay : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
  • Uruguay : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
  • Uruguay : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
  • Uruguay : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
  • Uruguay : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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