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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Allemagne : 05H00
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Uruguay : 01H00
Allemagne : 06H00
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Uruguay : 02H00
Allemagne : 07H00
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Uruguay : 03H00
Allemagne : 08H00
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Uruguay : 04H00
Allemagne : 09H00
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Uruguay : 05H00
Allemagne : 10H00
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Uruguay : 06H00
Allemagne : 11H00
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Uruguay : 07H00
Allemagne : 12H00
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Uruguay : 08H00
Allemagne : 13H00
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Uruguay : 09H00
Allemagne : 14H00
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Uruguay : 10H00
Allemagne : 15H00
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Uruguay : 11H00
Allemagne : 16H00
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Uruguay : 12H00
Allemagne : 17H00
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Uruguay : 13H00
Allemagne : 18H00
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Uruguay : 14H00
Allemagne : 19H00
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Uruguay : 15H00
Allemagne : 20H00
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Uruguay : 16H00
Allemagne : 21H00
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Uruguay : 17H00
Allemagne : 22H00
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Uruguay : 18H00
Allemagne : 23H00
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Uruguay : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble