Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Wolfgang Merkel