Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Ukraine : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Ukraine : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Ukraine : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Ukraine : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Ukraine : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Ukraine : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Ukraine : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Ukraine : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Ukraine : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Ukraine : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Ukraine : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Ukraine : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Ukraine : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Ukraine : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Ukraine : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Ukraine : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Ukraine : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Ukraine : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Ukraine : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Ukraine : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Ukraine : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Ukraine : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tihomir Milanović