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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Suède : 00H00
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Ukraine : 02H00
Suède : 01H00
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Ukraine : 03H00
Suède : 02H00
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Ukraine : 04H00
Suède : 03H00
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Ukraine : 05H00
Suède : 04H00
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Ukraine : 06H00
Suède : 05H00
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Ukraine : 07H00
Suède : 06H00
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Ukraine : 08H00
Suède : 07H00
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Ukraine : 09H00
Suède : 08H00
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Ukraine : 10H00
Suède : 09H00
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Ukraine : 11H00
Suède : 10H00
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Ukraine : 12H00
Suède : 11H00
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Ukraine : 13H00
Suède : 12H00
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Ukraine : 14H00
Suède : 13H00
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Ukraine : 15H00
Suède : 14H00
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Ukraine : 16H00
Suède : 15H00
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Ukraine : 17H00
Suède : 16H00
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Ukraine : 18H00
Suède : 17H00
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Ukraine : 19H00
Suède : 18H00
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Ukraine : 20H00
Suède : 19H00
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Ukraine : 21H00
Suède : 20H00
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Ukraine : 22H00
Suède : 21H00
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Ukraine : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson