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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Slovaquie : 00H00
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Ukraine : 02H00
Slovaquie : 01H00
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Ukraine : 03H00
Slovaquie : 02H00
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Ukraine : 04H00
Slovaquie : 03H00
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Ukraine : 05H00
Slovaquie : 04H00
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Ukraine : 06H00
Slovaquie : 05H00
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Ukraine : 07H00
Slovaquie : 06H00
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Ukraine : 08H00
Slovaquie : 07H00
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Ukraine : 09H00
Slovaquie : 08H00
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Ukraine : 10H00
Slovaquie : 09H00
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Ukraine : 11H00
Slovaquie : 10H00
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Ukraine : 12H00
Slovaquie : 11H00
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Ukraine : 13H00
Slovaquie : 12H00
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Ukraine : 14H00
Slovaquie : 13H00
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Ukraine : 15H00
Slovaquie : 14H00
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Ukraine : 16H00
Slovaquie : 15H00
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Ukraine : 17H00
Slovaquie : 16H00
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Ukraine : 18H00
Slovaquie : 17H00
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Ukraine : 19H00
Slovaquie : 18H00
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Ukraine : 20H00
Slovaquie : 19H00
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Ukraine : 21H00
Slovaquie : 20H00
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Ukraine : 22H00
Slovaquie : 21H00
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Ukraine : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Irène Müller