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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Lettonie : 00H00
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Ukraine : 01H00
Lettonie : 01H00
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Ukraine : 02H00
Lettonie : 02H00
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Ukraine : 03H00
Lettonie : 03H00
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Ukraine : 04H00
Lettonie : 04H00
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Ukraine : 05H00
Lettonie : 05H00
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Ukraine : 06H00
Lettonie : 06H00
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Ukraine : 07H00
Lettonie : 07H00
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Ukraine : 08H00
Lettonie : 08H00
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Ukraine : 09H00
Lettonie : 09H00
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Ukraine : 10H00
Lettonie : 10H00
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Ukraine : 11H00
Lettonie : 11H00
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Ukraine : 12H00
Lettonie : 12H00
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Ukraine : 13H00
Lettonie : 13H00
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Ukraine : 14H00
Lettonie : 14H00
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Ukraine : 15H00
Lettonie : 15H00
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Ukraine : 16H00
Lettonie : 16H00
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Ukraine : 17H00
Lettonie : 17H00
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Ukraine : 18H00
Lettonie : 18H00
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Ukraine : 19H00
Lettonie : 19H00
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Ukraine : 20H00
Lettonie : 20H00
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Ukraine : 21H00
Lettonie : 21H00
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Ukraine : 22H00
Lettonie : 22H00
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Ukraine : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
José Manuel Silva