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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Ukraine : 01H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Ukraine : 02H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
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Ukraine : 03H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
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Ukraine : 04H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Ukraine : 05H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Ukraine : 06H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Ukraine : 07H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Ukraine : 08H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Ukraine : 09H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Ukraine : 10H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Ukraine : 11H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Ukraine : 12H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Ukraine : 13H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Ukraine : 14H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Ukraine : 15H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Ukraine : 16H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Ukraine : 17H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Ukraine : 18H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Ukraine : 19H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Ukraine : 20H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
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Ukraine : 21H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Ukraine : 22H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev