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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre