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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel