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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Åland : 00H00
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Ukraine : 01H00
Åland : 01H00
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Ukraine : 02H00
Åland : 02H00
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Ukraine : 03H00
Åland : 03H00
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Ukraine : 04H00
Åland : 04H00
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Ukraine : 05H00
Åland : 05H00
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Ukraine : 06H00
Åland : 06H00
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Ukraine : 07H00
Åland : 07H00
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Ukraine : 08H00
Åland : 08H00
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Ukraine : 09H00
Åland : 09H00
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Ukraine : 10H00
Åland : 10H00
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Ukraine : 11H00
Åland : 11H00
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Ukraine : 12H00
Åland : 12H00
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Ukraine : 13H00
Åland : 13H00
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Ukraine : 14H00
Åland : 14H00
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Ukraine : 15H00
Åland : 15H00
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Ukraine : 16H00
Åland : 16H00
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Ukraine : 17H00
Åland : 17H00
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Ukraine : 18H00
Åland : 18H00
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Ukraine : 19H00
Åland : 19H00
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Ukraine : 20H00
Åland : 20H00
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Ukraine : 21H00
Åland : 21H00
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Ukraine : 22H00
Åland : 22H00
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Ukraine : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson