Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev