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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Ouzbékistan : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Ouzbékistan : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Ouzbékistan : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Ouzbékistan : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Ouzbékistan : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Ouzbékistan : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Ouzbékistan : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Ouzbékistan : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Ouzbékistan : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Ouzbékistan : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Brčko :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Sanna Stubb