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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Sicile (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi