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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Lituanie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Lituanie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Lituanie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Lituanie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Lituanie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Lituanie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Lituanie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Lituanie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Lituanie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Lituanie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Lituanie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Lituanie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Lituanie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Lituanie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Lituanie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Lituanie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Lituanie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Lituanie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Lituanie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Lituanie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Lituanie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
María Sánchez