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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky