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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Biélorussie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Biélorussie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Biélorussie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Biélorussie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Biélorussie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Biélorussie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Biélorussie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Biélorussie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Biélorussie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Biélorussie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Biélorussie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Biélorussie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Biélorussie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Biélorussie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Biélorussie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Biélorussie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Biélorussie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Biélorussie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Biélorussie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Biélorussie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Biélorussie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Biélorussie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Philippe Wilmès